گلوتامین

ترکیبات:

١٠٠ ٪ ال‑گلوتامین خالص

موارد مصرف:

•  افزایش کارایی بدن و تاخیر در بروز خستگی به دنبال فعالیت ورزشی

•  تسریع بازتوانی و جلوگیری از تحلیل عضلانی و کاهش کوفتگی عضلانی به دنبال ورزش

روش مصرف:

• پودر: یک قاشق مرباخوری ( ۵ گرم) پودر را در ١۵٠ میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط کرده و ١ تا ٢ بار در روز میل نمایید. برای حصول نتیجه بهتر گلوتامین را نیم ساعت قبل و بعد از تمرین مصرف کنید.

• کپسول: ١ تا ٣ عدد کپسول را دو تا نیم ساعت قبل از تمرین و ١ تا ٢ عدد کپسول را نیم تا یک ساعت بعد از ورزش مصرف کنید.

•  مصرف گلوتامین ممکن است در برخی افراد سبب بروز حساسیت شود. توصیه می شود قبل از مصرف مداوم آزمایش شود.

•  از حل کردن گلوتامین در آب داغ جدا خودداری شود.

موارد منع مصرف:

•  افراد زیر ١٨ سال

•  زنان باردار و شیرده

•  سالمندان

•  افراد مبتلا به بیماری های مزمن کلیوی و افرادی که هرگونه داروی خاص مصرف می کنند.